Zurück in deinen Körper.
Zurück zu dir.
Zurück zu dir.
Vielleicht kennst du das …
Du bist innerlich angespannt und erschöpft.
Dein Körper sendet Signale, die du nicht mehr ignorieren kannst.
Emotionen überwältigen dich – oder du spürst sie kaum noch.
Du kommst an deine Grenzen, obwohl du „funktionierst“.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber du weißt nicht, wo du beginnen sollst.
Du bist damit nicht allein.
Irgendwann in deinem Leben hast du gelernt, dass es sicherer ist, nichts zu fühlen, als mit deinen Gefühlen abgelehnt, überfordert oder allein zu sein.
Du bist innerlich angespannt und erschöpft.
Dein Körper sendet Signale, die du nicht mehr ignorieren kannst.
Emotionen überwältigen dich – oder du spürst sie kaum noch.
Du kommst an deine Grenzen, obwohl du „funktionierst“.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber du weißt nicht, wo du beginnen sollst.
Du bist damit nicht allein.
Irgendwann in deinem Leben hast du gelernt, dass es sicherer ist, nichts zu fühlen, als mit deinen Gefühlen abgelehnt, überfordert oder allein zu sein.
Das Problem ist:
Unterdrückte Emotionen verschwinden nicht.
Sie zeigen sich zum Beispiel als:
– Erschöpfung
– innere Unruhe oder Gereiztheit
– Muskelverspannungen und Schmerzen
– das Gefühl, nichts mehr zu spüren
– chronische Symptome
Dein Körper hält fest, was du emotional nicht halten konntest.
Aber genau darin liegt auch der Schlüssel:
Wenn du beginnst, dich dir selbst wieder zuzuwenden, kann dein Körper loslassen.
Fühlen ist kein Risiko.
Fühlen ist der Weg zurück zu dir.
Unterdrückte Emotionen verschwinden nicht.
Sie zeigen sich zum Beispiel als:
– Erschöpfung
– innere Unruhe oder Gereiztheit
– Muskelverspannungen und Schmerzen
– das Gefühl, nichts mehr zu spüren
– chronische Symptome
Dein Körper hält fest, was du emotional nicht halten konntest.
Aber genau darin liegt auch der Schlüssel:
Wenn du beginnst, dich dir selbst wieder zuzuwenden, kann dein Körper loslassen.
Fühlen ist kein Risiko.
Fühlen ist der Weg zurück zu dir.
Hi, ich bin Vera.
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Resilienz und Klarheit.
Ich bin Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc.), Coachin, hochsensible Mama – und vor allem: eine Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist.
Viele Jahre war mein Leben geprägt von chronischen, teilweise genetischen Erkrankungen, Erschöpfung und emotionaler Überforderung.
Die Schulmedizin hatte keine Antworten mehr für mich – ich galt als austherapiert.
Ein leichtes, erfülltes Familienleben schien unerreichbar.
Der Wendepunkt kam, als ich begann, meinen Körper nicht länger zu bekämpfen.
Als ich verstand:
Ich muss nicht stärker werden.
Ich darf mich hingeben – meinen Emotionen, meinen Bedürfnissen.
Meine Symptome waren keine Fehler.
Sie waren Botschaften.
Und erst, als ich begann zuzuhören, konnte echte Veränderung entstehen.
Durch Nervensystemregulation, angewandte Psychosomatik sowie die Arbeit mit Human Design und den Gene Keys durfte ich mich Schritt für Schritt von alten, tief verankerten Mustern lösen.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre eigene innere Weisheit und Selbstregulationsfähigkeit wieder zu aktivieren.
In ihrem Tempo.
Ohne Druck.
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, Resilienz und Klarheit.
Ich bin Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc.), Coachin, hochsensible Mama – und vor allem: eine Frau, die diesen Weg selbst gegangen ist.
Viele Jahre war mein Leben geprägt von chronischen, teilweise genetischen Erkrankungen, Erschöpfung und emotionaler Überforderung.
Die Schulmedizin hatte keine Antworten mehr für mich – ich galt als austherapiert.
Ein leichtes, erfülltes Familienleben schien unerreichbar.
Der Wendepunkt kam, als ich begann, meinen Körper nicht länger zu bekämpfen.
Als ich verstand:
Ich muss nicht stärker werden.
Ich darf mich hingeben – meinen Emotionen, meinen Bedürfnissen.
Meine Symptome waren keine Fehler.
Sie waren Botschaften.
Und erst, als ich begann zuzuhören, konnte echte Veränderung entstehen.
Durch Nervensystemregulation, angewandte Psychosomatik sowie die Arbeit mit Human Design und den Gene Keys durfte ich mich Schritt für Schritt von alten, tief verankerten Mustern lösen.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre eigene innere Weisheit und Selbstregulationsfähigkeit wieder zu aktivieren.
In ihrem Tempo.
Ohne Druck.
Wie ich arbeite
In meinem Coaching und Mentoring begleite ich dich auf einem klaren, sanften Weg zurück zu dir –
zu emotionaler Balance, körperlicher Gesundheit, Klarheit und Leichtigkeit.
Ohne jahrelange Umwege. Ohne Druck.
Ich verbinde Nervensystemregulation, angewandte Psychosomatik, Human Design, Gene Keys sowie Gesundheits- und Ernährungswissenschaft.
Nicht, um dich zu optimieren – sondern damit du wieder Zugang zu deiner eigenen Selbstheilungskraft findest.
Mein Ansatz ist emotionsfokussiert und nervensystemorientiert.
Wir setzen dort an, wo echte, nachhaltige Veränderung entsteht:
✨ Nervensystemregulation – du lernst, dich im stressigen Alltag zu regulieren und dich wieder sicher in dir zu fühlen.
✨ Psychosomatik – Dein Körper kommuniziert mit dir. Selbstheilung wird möglich, wenn wir Symptome verstehen und integrieren.
✨ Emotionale Integration – du lernst, Emotionen zu halten, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
✨ Human Design & Gene Keys – für tiefe Selbsterkenntnis und ein Verständnis dafür, was dein System wirklich braucht.
Kein Quick Fix.
Keine toxische Positivität.
Sondern tiefe, nachhaltige Veränderung – in deinem Tempo.
In meinem Coaching und Mentoring begleite ich dich auf einem klaren, sanften Weg zurück zu dir –
zu emotionaler Balance, körperlicher Gesundheit, Klarheit und Leichtigkeit.
Ohne jahrelange Umwege. Ohne Druck.
Ich verbinde Nervensystemregulation, angewandte Psychosomatik, Human Design, Gene Keys sowie Gesundheits- und Ernährungswissenschaft.
Nicht, um dich zu optimieren – sondern damit du wieder Zugang zu deiner eigenen Selbstheilungskraft findest.
Mein Ansatz ist emotionsfokussiert und nervensystemorientiert.
Wir setzen dort an, wo echte, nachhaltige Veränderung entsteht:
✨ Nervensystemregulation – du lernst, dich im stressigen Alltag zu regulieren und dich wieder sicher in dir zu fühlen.
✨ Psychosomatik – Dein Körper kommuniziert mit dir. Selbstheilung wird möglich, wenn wir Symptome verstehen und integrieren.
✨ Emotionale Integration – du lernst, Emotionen zu halten, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
✨ Human Design & Gene Keys – für tiefe Selbsterkenntnis und ein Verständnis dafür, was dein System wirklich braucht.
Kein Quick Fix.
Keine toxische Positivität.
Sondern tiefe, nachhaltige Veränderung – in deinem Tempo.
Dein Weg mit mir:
Du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest.
Option 1: Clarity Session
60 Minuten
Eine sanfte Einzelsession für:
Energieausgleich: 89€
60 Minuten
Eine sanfte Einzelsession für:
- Orientierung
- mehr Körperwahrnehmung
- emotionale Entlastung
- deinen nächsten klaren Schritt
Energieausgleich: 89€
Option 2: 3-Session-Bundle
3 × 60 Minuten
Geeignet für Frauen, die:
Inklusive:
✨ individuelle Audio- & Videoimpulse
✨ Raum für Integration und Reflexion
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
Energieausgleich: 279€
Eine Ratenzahlung ist möglich.
3 × 60 Minuten
Geeignet für Frauen, die:
- wiederkehrende Muster verstehen und lösen möchten
- spürbare, nachhaltige Veränderungen suchen
- sich stabiler und gelassener fühlen wollen
Inklusive:
✨ individuelle Audio- & Videoimpulse
✨ Raum für Integration und Reflexion
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
Energieausgleich: 279€
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Deep Healing Mentoring (8 Wochen)
Intensive, kontinuierliche Begleitung
Für Frauen, die:
Enthalten:
✨ 4 tiefgehende Sessions à 60 Minuten
✨ begleitender Chat- & E-Mail-Support
✨ individuelle Regulationstools
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
Energieausgleich: 597€
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Intensive, kontinuierliche Begleitung
Für Frauen, die:
- mit chronischen Beschwerden leben
- sich wiederkehrend emotional überlastet fühlen
- tief verwurzelte Muster achtsam lösen möchten
- einen sicheren Raum für echte Veränderung suchen
Enthalten:
✨ 4 tiefgehende Sessions à 60 Minuten
✨ begleitender Chat- & E-Mail-Support
✨ individuelle Regulationstools
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
Energieausgleich: 597€
Eine Ratenzahlung ist möglich.
Dein Raum für Wachstum, Heilung & echte Verbindung
Für wen ist meine Begleitung geeignet?
Für Frauen, die …
Für Frauen, die …
- mit Stress und/oder chronischen Symptomen leben
- sich in Beziehungen oder im Alltag schnell überfordert fühlen
- sich nach Klarheit, innerer Ruhe und mehr Selbstregulation sehnen
- bereit sind, ehrlich und achtsam nach innen zu schauen
Für wen ist meine Begleitung nicht geeignet?
für Frauen, die schnelle Lösungen erwarten
für Situationen, die medizinische oder psychotherapeutische Akuthilfe benötigen
für Menschen, die keine Verantwortung für ihren eigenen Prozess übernehmen möchten
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu emotionaler und körperlicher Selbstheilung.
Mein Angebot ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung und keine psychotherapeutische Begleitung.
für Frauen, die schnelle Lösungen erwarten
für Situationen, die medizinische oder psychotherapeutische Akuthilfe benötigen
für Menschen, die keine Verantwortung für ihren eigenen Prozess übernehmen möchten
Ich begleite Frauen auf ihrem Weg zu emotionaler und körperlicher Selbstheilung.
Mein Angebot ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung und keine psychotherapeutische Begleitung.
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass du dir Unterstützung wünschst,
beginnen wir mit einer sanften Clarity Session.
Dort finden wir gemeinsam heraus:
- was dein Nervensystem gerade braucht
- welcher Weg für dich sinnvoll ist
- ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist
Ohne Druck. Ohne Verpflichtungen. Nur Klarheit.
Mein Onlinekurs
Sensibelle: wenn Feinfühligkeit zu wahrer Stärke wird
© Keys to Health
